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Tema: Top cinco de bebidas que ayudan a adelgazar

  1. #1

    Querer es poder
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    Predeterminado Top cinco de bebidas que ayudan a adelgazar

    Té verde

    Tiene múltiples beneficios, pero acelerar la pérdida de peso es uno de ellos. Beber una taza de té verde al día proporciona los antioxidantes necesarios para hacerte adelgazar más rápido de lo normal. Se usa también como relajante.

    Zumos detox.

    Su misión es depurar toxinas. Se pueden hacer con frutas, verduras o una combinación de ambos. Además de los cítricos, alimentos ricos en fibra como las zanahorias o las manzanas son recomendables para licuar y beber.

    Zumos vegetales

    Los de crucíferas, esto es, col rizada, repollo, brócoli o coliflor, son los más adecuados para bajar peso. Ricas en fitonutrientes naturales, reducen la grasa corporal y equilibran los niveles de hormonas.

    Zumo de pera

    También el de arándanos. Es fácil de preparar y muy rico en nutrientes, vitaminas y minerales. Su alto contenido de vitamina C, no solo ayuda a adelgazar sino que aumentan los niveles de energía. El zumo de arándano, por ejemplo, ayuda además a prevenir infecciones urinarias.

    Café negro

    Si es consumido moderadamente, tiene múltiples beneficios. Contiene antioxidantes que reducen el riesgo de determinados tipos de cáncer y reducen el riesgo de diabetes y enfermedades del corazón. Además, la cafeína hace que aumenten el número de calorías quemadas.

    Que.es 31/03/14
    jaume666 le gusta.

  2. El Siguiente Usuario Agradeció a valalca Por Este Mensaje:

    jaume666 (02/04/2014)

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