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  • 1 Post de valalca

Tema: Tensión baja: remedios para prevenirla

  1. #1

    Querer es poder
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    Predeterminado Tensión baja: remedios para prevenirla

    Las personas que son hipotensas, o sufren de tensión baja, encuentran en el verano, el calor y el excesivo buen tiempo su peor enemigo. Hoy te dejamos remedios naturales para prevenirla, hacerla frente o mejorarla.

    Una de las principales consecuencias es el cansancio, no tener ganas de hacer nada acompañado de un intenso dolor de cabeza. ¿Solución? Mucha hidratación y consumo de zumos para reponer vitaminas, minerales y energía.

    Estamos de acuerdo con someternos al escaso consumo de sal, pero su exterminación de la dieta baja la tensión, así que los hipotensos tendrán que aumentar, o por lo menos mantener, su consumo diario de sal.

    La postura en la cama también es importante y a los hipotensos les conviene dormir con la cabeza ligeramente elevada.

    El consumo de cereales integrales, así como el pan, también es aconsejable, como mínimo, una vez al día.

    Comer más veces al día pero en cantidades más pequeñas para mantener entretenido a nuestro cuerpo haciendo digestiones.

    esquire.es

    Tensión baja: remedios para prevenirla
    Pegasus01 le gusta.

  2. #2
    "El diablillo"
    Querer es poder
    Avatar de Pegasus01
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    Predeterminado

    gracias es una información muy util

    Gracias por la firma neleb96

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