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  1. #1

    Querer es poder
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    Predeterminado Los siete beneficios del turrón que tu nutricionista no confiesa

    En esta época de gastos y excesos, terminamos por sentirnos culpables después de tanto dulce. Pues eso se acabó. Te traemos la excusa perfecta para comer turrón sin que te torture la conciencia.


    Aumenta tu masa muscular: el turrón contiene altas dosis de proteínas por el huevo y los frutos secos.

    Aminoácidos: el turrón aporta 7 de los 9 aminoácidos esenciales, lo que te ayudará, como el punto anterior, a aumentar tu masa muscular.

    Ácidos grasos esenciales: similares a los que aporta el aceite de oliva. Sólo el 10% son saturados.

    Energía: Los hidratos de carbono nos proporcionan una alta dosis de energía. Eso sí, tendrás que quemarla o se convertirá en grasa.

    Aporte vitamínico: vitamina E, ácido linoleico, ácido fólico…

    Diversión natural: la mayoría utiliza productos naturales, por lo que "evitar" los conservantes y colorantes nos ayudará a disfrutar de una diversión sana.

    El placer de darte un capricho: porque qué sería de nosotros sin poder darnos un homenaje de vez en cuando. Tu cerebro, a base de endorfinas, lo agradecerá.

    esquire.es

    Los siete beneficios del turrón que tu nutricionista no confiesa

  2. El Siguiente Usuario Agradeció a valalca Por Este Mensaje:

    miguelpichardo (31/12/2016)

  3. #2
    ¥♫share is not a crime♫¥
    Querer es poder
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    Predeterminado

    el de chocolate es el que mas mola...............





  4. El Siguiente Usuario Agradeció a miguelpichardo Por Este Mensaje:

    valalca (31/12/2016)

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