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  1. #1

    Querer es poder
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    Predeterminado Los alimentos que te ponen de muy mal humor

    En esos días en los que no te aguantas ni a ti mismo y tienes unos cambios de humor que dan miedo, probablemente debas apuntarte estos alimentos para no comerlos. Los efectos en el ánimo y en el humor son muy negativos.


    CAFÉ. La cafeína actúa directamente en el sistema nervioso y aunque nos activa momentáneamente en pequeñas cantidades puede ser positivo para aguantar el día a día. Pero cuidado, que un exceso de café o de otro tipo de bebida energética que contenga cafeína puede ser devastador y generar ansiedad y muy mal humor.

    PATATAS FRITAS. En general todas las variedades de ganchitos y bolsitas parecidas a las patatas son perjudiciales para los cambios de humor por el exceso de sal que contienen. Además son una bomba de calorías que con sólo un par que nos comamos podemos, haciendo que nos sintamos muy pesados a la vez de cansados.

    REFRESCOS CON AZÚCAR. La importante cantidad de azúcar que contiene este tipo de bebidas es brutal para el organismo. Un vaso de este tipo de bebidas puede tener efectos nocivos en los cambios de humor de la persona.

    PASTELES. Toda la pastelería contiene mucho azúcar, mantequilla y grasas trans, las más perjudiciales para el organismo. Un cóctel molotov que produce unos cambios de humor insoportables si se tiene mal día.

    EMBUTIDOS. La grasa animal que contiene el jamón york o cualquier otro tipo es muy perjudicial para el humor de la persona. No se dirgieren con facilidad y el organismo se siente pesado, lo que conlleva un increíble malestar.

    MARGARINA. Las grasas saturadas que lleva ste ingrediente son las causantes del malestar que producen en el estómago y en el humor. Es la base fundamental de las pizzas, un alimento poco recomendado por la bomba calórica que produce.

    CACAHUETES SALADOS. Este alimento contiene muchas grasas que no son recomendables para el organismo. Además, la sal y los aditivos producen migrañas y muy mal humor.

    Que.es 7 de agosto de 2014

  2. El Siguiente Usuario Agradeció a valalca Por Este Mensaje:

    sisca (07/08/2014)

  3. #2

    En la boca del lobo
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    Predeterminado

    Tomo nota. Fruta y verdura,pues.

  4. El Siguiente Usuario Agradeció a sisca Por Este Mensaje:

    valalca (08/08/2014)

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