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Tema: Entrenamiento para Ejercicios con Pelotas

  1. #1
    kandoman
    Guest

    Predeterminado Entrenamiento para Ejercicios con Pelotas

    Los ejercicios con pelota son ejercicios de fitness que son realizados utilizando una pelota para ejercicios, también llamada pelota suiza o pelota de fitness.

    Los ejercicios con pelota se han convertido en extremadamente populares debido a su habilidad única para trabajar los músculos principales pero también porque requieren muy poco equipamiento.

    La base de datos de ejercicios de FitnessBliss contiene más de 40 ejercicios con pelota que están disponibles para ti tan pronto como generes tus rutinas de entrenamiento.

    Las dos siguientes imagenes muestran algunos de los ejercicios con pelota que merecen una mención especial al utilizar FitnessBliss para crear rutinas de entrenamiento.

    venus75 le gusta.

  2. Los Siguientes 4 Usuarios Agradecieron a kandoman por Este Mensaje:

    Alanys (07/02/2013),arancha77 (28/05/2013),jesijens (05/02/2013),mamisaz (02/03/2013)

  3. #2
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    Predeterminado

    gracias jorge este antes lo acia mucho en el gimnasio cuando boxeaba y es muy bueno por lo menos el de los abdominales

  4. #3
    kandoman
    Guest

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    Cita Iniciado por jesijens Ver mensaje
    gracias jorge este antes lo acia mucho en el gimnasio cuando boxeaba y es muy bueno por lo menos el de los abdominales
    A mí se me da mejor escribirlo que hacerlo

    Besazos.

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    jesijens (05/02/2013)

  6. #4
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    Cita Iniciado por kandoman Ver mensaje
    A mí se me da mejor escribirlo que hacerlo

    Besazos.
    jaja tu tranquilo que yo te enseño veras cuando te coja si vamos a acer deporte, se acer de todo un poco ciclismo ,ataletismo,natación, boxeo jaja y mas cosas que te contare
    kandoman y mariamarc les gusta.

  7. #5
    kandoman
    Guest

    Predeterminado

    Cita Iniciado por jesijens Ver mensaje
    jaja tu tranquilo que yo te enseño veras cuando te coja si vamos a acer deporte, se acer de todo un poco ciclismo ,ataletismo,natación, boxeo jaja y mas cosas que te contare
    Siiiiiiiiiiiiiiiiiiii? Que otras cosas?
    mariamarc le gusta.

  8. El Siguiente Usuario Agradeció a kandoman Por Este Mensaje:

    jesijens (05/02/2013)

  9. #6
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    Siiiiiiiiiiiiiiiiiiii? Que otras cosas?
    no pienses mal ya lo veras jajaja creo que llegaras a casa mas muerto que vivo
    kandoman y mariamarc les gusta.

  10. #7
    kandoman
    Guest

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    Cita Iniciado por jesijens Ver mensaje
    no pienses mal ya lo veras jajaja creo que llegaras a casa mas muerto que vivo
    Mas muerto que vivo?

  11. El Siguiente Usuario Agradeció a kandoman Por Este Mensaje:

    jesijens (06/02/2013)

  12. #8
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    Mas muerto que vivo?
    jaja que bueno nada llamamos una ambulancia y que venga detras como los ciclistas de la tele jaja
    kandoman le gusta.

  13. #9
    Ya estoy aquí!!...(^_^)
    En la boca del lobo
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    mas cosas que te contare
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    Siiiiiiiiiiiiiiiiiiii? Que otras cosas?
    Cita Iniciado por kandoman Ver mensaje
    Mas muerto que vivo?
    jajajaja....me he perdido....por más que relea no lo pillo...

    Algo que queráis contarnossssssss??...

    Soy toda hogos...


    Edito:Estas pelotitas además se pueden utilizar para la preparación al parto, existen para ello unos ejercicios que ayudan entre otras cosas a la apertura del diámetro superior de la pelvis, dilatación, disminución del dolor, combinado con ejercicios respiratorios.
    Última edición por mariamarc; 27/02/2013 a las 17:41


    "Estos son malos tiempos.
    Los hijos han dejado de obedecer a sus padres y todo el mundo escribe libros."







  14. El Siguiente Usuario Agradeció a mariamarc Por Este Mensaje:


  15. #10
    Me faltan horas!! O_o
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    jajajaja....me he perdido....por más que relea no lo pillo...

    Algo que queráis contarnossssssss??...

    Soy toda hogos...


    Edito:Estas pelotitas además se pueden utilizar para la preparación al parto, existen para ello unos ejercicios que ayudan entre otras cosas a la apertura del diámetro superior de la pelvis, dilatación, disminución del dolor, combinado con ejercicios respiratorios.


    O sea que eso de jugar con las pelotitas y combinado con ejercicios respiratorios es la leche!!
    No sé yo si esto está en la sección indicada
    Gracias a Sorgin por la firma



    "La diferencia entre estupidez y genialidad es que la genialidad tiene sus límites."
    Albert Einstein.

  16. #11
    kandoman
    Guest

    Predeterminado

    Cita Iniciado por sandrona Ver mensaje


    O sea que eso de jugar con las pelotitas y combinado con ejercicios respiratorios es la leche!!
    No sé yo si esto está en la sección indicada
    Es lo que tiene jugar con las pelotas
    mariamarc le gusta.

  17. #12
    Ya estoy aquí!!...(^_^)
    En la boca del lobo
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    No sé yo si esto está en la sección indicada

    Lo cambio??...pero dónde??...

    Cita Iniciado por kandoman Ver mensaje
    Es lo que tiene jugar con las pelotas

    sigo sin pillarloooooooooooo!!!......

    P.D. Encima me salta el antivirus cada vez que entro en este tema...
    kandoman le gusta.


    "Estos son malos tiempos.
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