...Ningún alimento engorda o adelgaza. Sólo una actividad física moderada asociada a una dieta hipocalórica consigue que se reduzca el peso corporal. En cuanto a los alimentos sin azúcar no quieren decir que no tengan calorías, por tanto debe de cuidarse la cantidad que se consumen. Asimismo, los caramelos y los chicles sin azúcar ayudan a reducir el apetito y entretienen la boca y en consecuencia se consumen menos alimentos y menos calorías. Lo cual supone una ayuda inestimable para quienes siguen una dieta de adelgazamiento.

Abc.es 08/05/14