Recetas fáciles y rápidas para cuidarte también en verano. Zumos de frutas y verduras ideales para esos días que amanecen con demasiado calor.


Drenante y muy ligero. Un pepino mediano, dos peras, hojas de menta y agua mineral bien fía.

Tropical y refrescante. Media papaya pequeña, un poco de zumo de piña, unas gotas de lima, un cuarto de plátano y cinco cubitos de hielo.

Para regular el intestino. Fácil, 200 gramos de piña y una manzana.

Con muchas vitaminas. Base de zumo de naranja, fresas, mango y un toque de vainilla.

Pura energía. Zumo de naranja, un plátano y fresas al gusto.

Antioxidante con yogurt. Dos rodajas de sandía, una cucharada de yogurt natural, un poco de zumo de granada y agua mineral.

Regenerador. El zumo de una naranja, un mango, piña, melón y un kiwi.

Para ayudar a tu bronceado. Un tomate, 150 gramos de zanahorias y 100 gramos de pimientos rojos.

Antioxidante de frutas. Zumo de naranja, leche, papaya, mango y piña.

Para ayudarte después de una noche de fiesta. Zumo de piña con zanahorias, manzana o, si lo prefieres, una naranja.

harpersbazaar.es 02/08/14