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  1. #1

    Querer es poder
    Avatar de valalca
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    Predeterminado Desayunar huevos y yogur ayuda a controlar el apetito

    Muyinteresante.es


    Desayunar huevos, yogur y otros alimentos ricos en proteínas aumenta la sensación saciedad y ayuda a controlar el apetito a lo largo de todo el día, así como a “picar” menos antes de la siguiente comida, según se desprende de un reciente estudio de la Universidad de Missouri (EE UU). Para llegar a esta conclusión, los investigadores usaron imágenes obtenidas a través de resonancia magnética funcional con el fin de estudiar qué áreas del cerebro se activaban cada mañana en un grupo de adolescentes en función del contenido del desayuno. De este modo comprobaron que frente a los que tomaron cereales y leche para desayunar, los sujetos que consumían proteínas en forma de yogures y huevos al comenzar el día mostraban una mayor actividad en las áreas del cerebro que controlan la motivación por la comida y la recompensa, a la vez que se reducía su apetito.

    “Un desayuno rico en proteínas puede mejorar el control del apetito y prevenir la obesidad en jóvenes”, apuntaban los autores en la revista Obesity.

  2. #2
    Carpe Diem
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    Avatar de Arlock
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    Predeterminado

    Ya decia yo que me equivocabe en algo. Esto no vale no????


    Gracias valalca.
    Saludetes


    No se puede considerar robo de WiFi si la señal está cometiendo allanamiento de morada.


  3. #3

    Querer es poder
    Avatar de fabri
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    Predeterminado

    anda lo de los huevos no lo hubiese pensado, si tienen proteinas pero como dicen de no comer muxo a la semana.. hombre si eso mejor cocidos q fritos claro.
    Cita Iniciado por Arlock Ver mensaje
    Ya decia yo que me equivocabe en algo. Esto no vale no????


    Gracias valalca.
    Saludetes
    alaaa!! pues para desayunar no creo jajaja tu Shin Chan a comer Pebrot y algo de Danoninos xq estas siempre igual no creces jajaja
    Última edición por fabri; 20/09/2012 a las 12:15

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