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Tema: Cinco alimentos que alivian el dolor de cabeza

  1. #1

    Querer es poder
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    Predeterminado Cinco alimentos que alivian el dolor de cabeza

    Puede que no sean milagrosos, pero sí cuentan con las propiedades que ayudarán a que te encuentres mejor en poco tiempo.

    Ensalada

    Sí, la lechuga, el tomate o el pepino pueden conseguir que notes una rápida mejoría si tu dolor de cabeza tiene que ver con lo que hiciste ayer por la noche. Porque lo más probable es que esté deshidratada, y estos alimentos tienen un alto contenido en agua.

    Café

    Si tomas mucho, puede producirte dolores de cabeza, pero en pocas cantidades puede resultar un remedio infalible. La cafeína es un vasoconstrictor, por eso puede resultar de gran alivio en una migraña ocasional.

    Yogur

    Un alimento rico en calcio puede ayudar al cuerpo a relajarse y así aliviar los dolores, incluido el de cabeza. Además, mantener el cuerpo con unos niveles de calcio adecuados también es fundamental para evitar que estos se desencadenen.

    Plátano

    Por su alto contenido en magnesio un plátano es capaz de relajar los vasos sanguíneos reduciendo así el dolor.

    Pan

    Si es de grano entero y sin procesar, el pan constituye una fuente sana de carbohidratos que el cuerpo asimila de manera lenta (a diferencia de los procesados), constituyendo una solución eficaz para los dolores de cabeza asociados a una nueva dieta.

    Cinco alimentos que alivian el dolor de cabeza - L'Officiel
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  2. Los Siguientes 2 Usuarios Agradecieron a valalca por Este Mensaje:

    karter (23/03/2016),Pegasus01 (23/03/2016)

  3. #2
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    Predeterminado

    Estas cosas las necesito, yo y dolor de cabeza somos uno

    Gracias por la firma neleb96

  4. El Siguiente Usuario Agradeció a Pegasus01 Por Este Mensaje:

    valalca (24/03/2016)

  5. #3
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    Predeterminado

    Gracias compañero.

  6. El Siguiente Usuario Agradeció a karter Por Este Mensaje:

    valalca (24/03/2016)

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