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  • 1 Post de valalca

Tema: 7 alimentos para ser más feliz

  1. #1

    Querer es poder
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    Predeterminado 7 alimentos para ser más feliz

    ¿Cómo solucionamos la depresión emocional que trae septiembre y sus trajes y corbatas? Comiendo. Aquí los alimentos que más feliz te harán sentir.

    Chocolate negro. El placer entre los placeres no podría ser otro que una onza de chocolate negro puro. Su alto contenido en antioxidantes hace que el cuerpo se relaje, transmitiéndonos paz.

    Champiñones. Son fuente de selenio y la carencia de este mineral potencia el mal humor. Si mantenemos los niveles en orden, sonreiremos más.

    Almejas. Contienen vitamina B12, generadora de dopamina y serotonina, ambos neurotransmisores relacionados con el buen humor.

    Yogurt. Según Kaiku Caffè Latte, este lácteo genera felicidad por su contenido en bacterias buenas, relacionadas con el estado de ánimo.

    Nueces. Conseguimos calma y felicidad gracias a la serotonina, también presente en este superalimento digestivo y saciante.

    Zumo de uva. El cromo trabaja contra la depresión atípica, por lo que consumirlo, presente en el zumo de uva, nos dará una mayor dosis de felicidad.

    Fruta. Por su alto poder antioxidante, conseguimos una mayor calma, relajación y dosis de felicidad al consumir fruta fresca.


    7 alimentos para ser más feliz - - Esquire
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  2. #2
    "El diablillo"
    Querer es poder
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    Predeterminado

    esto almejas de que tipo? ..... me piro antes de que me lancen algo...

    Gracias por la firma neleb96

  3. El Siguiente Usuario Agradeció a Pegasus01 Por Este Mensaje:

    valalca (29/09/2015)

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